随着生活节奏的加快，现代人常常容易陷入焦虑之中，焦虑出现在生活的方方面面，虽然这本身是正常情绪的一部分，但如果太过焦虑，···......【详情】

也不知道自己在焦虑什么，但就是很焦虑。这句话看似矛盾，却是现代人的通病。参加家庭或同学聚会，容易感到紧张，生怕自己被比下···......【详情】

当您感到焦虑时，富有同情心的自言自语可以帮助您以更加平衡和现实的方式看待情况，感觉更好，并做出更好的选择。这里有一些你可···......【详情】

当引起我们焦虑的事情过去时，我们的情绪会在一段时间内恢复到正常水平，也就是说，当考试结束时，我们会逐渐停止焦虑。这是正常···......【详情】

谈到精神心理疾病，我们的第一反应，往往都是这些年的“网红病”：抑郁症、焦虑症等等，或者知道的多点的还能说出精神分裂症、双···......【详情】

压力是导致焦虑的一个重要原因，随着生活节奏加快，各种压力随之而来，很多人都不可避免地出现了各种心理问题，其中最普遍的就是···......【详情】

恐惧症是一种以过度异常的恐惧、害怕、担忧为主要的临床表现的一种精神障碍。当恐惧症发作时，患者往往无法正常的工作、学习，甚···......【详情】

生活中你有没有见过这样的人，他们会反复的想一件事情。反复的想一件事是强迫症吗?莫名的出现一些难以控制的行为可能是患有强迫症···......【详情】

大学毕业生的数量每年都在上升，导致大学文凭的含金量急转直下，很多企业开始择优录取，本科生甚至跟研究生、博士生竞争同一个岗···......【详情】

在我们身边，最为常见的两种心理健康状况就是焦虑、抑郁，而且现在越来越多的年轻人出现了焦虑症。其实焦虑症也是身体一种亚健康···......【详情】