在焦虑症的中医中，有一种比较传统且简单的方法，那就是艾灸。什么是艾灸?如何用艾灸治疗焦虑症?下面西安康宁心理医院医生为大家来解一下。

　　什么是艾灸

　　艾灸是一种调整自体的阴阳平衡的方法。也就是说,如果你阴虚阳亢和肝郁，用艾灸可以调整到阴平阳秘，疏肝理气。一般像焦虑症这类疾病，多有很多猜忌，怕这怕那，其实艾灸就是我们百姓可以参与治疗的比较好方法，它不会对人体产生多大的伤害，如果你感觉不适，可以随时停下来，观察疗效。艾灸治疗是一种体验治疗。

　　艾灸的使用方法

　　方法：艾灸选穴治疗焦虑症：百会、膻中、肝俞、阳陵泉、内关、太冲。

　　百会因为有头发而不能用艾灸盒或艾条悬灸，这样如果自己操作，很容易烧掉头发，可以用隔姜灸的方法进行艾灸。切一块一元钱硬币厚的姜片2-3片，上面用牙签扎上眼。上置大手指肚大小的艾壮一状，点燃分散头发，放在百会穴位，每次置放3-5状。

　　膻中可用单眼艾灸盒艾灸，肝俞、阳陵泉、内关、太冲也用单眼艾灸盒艾灸，每穴艾灸10分钟。也可以手持艾条艾灸，用艾灸盒艾灸可以多处艾灸，节省劳动力。

　　当然，像这样的焦虑症治疗方法并不适用所有人，如想尝试请先向有关医生咨询。除此之外，要焦虑症，除了用各种治疗方法，患者自己也要积极的调整心态，树立战胜疾病信心。

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