焦虑已经成为我们生活工作的日常，当今社会，人们面临的学业、婚恋、事业等多方面的压力，每个人似乎都被焦虑支配着，担忧工作，忧心未来，充满了不安感和紧张感。当焦虑情绪达到了一定程度，就会变成一种心理障碍——焦虑症，困扰着人们。那么，如何确诊焦虑症呢?它都有哪些类型呢?

　　一：焦虑症的临床表现有以下几点：

　　1.心理上：人们会出现过度的紧张情绪、心神不安、为未来的事，或不可能发生的事而焦虑不安，心神不宁，如有的人会恐慌世界末日的到来，或怕自己出门被车撞等。

　　2.躯体上：焦虑症患者还会有躯体症状，主要表现出口干、心慌心悸、胸闷、出汗、窒息感、尿频等自主神经功能紊乱，甚至有些患者还会发生晕厥。

　　3.行为上：焦虑症患者会因为焦虑情绪而出现无目的的行为和动作增多，严重者坐立不安，无意义的活动增多。

　　二：焦虑症的表现形式可分为以下几种：

　　1.惊恐发作：这是焦虑症的急性发作表现，患者会突然毫无征兆的出现心悸、胸闷，濒死感，或晕厥，临床表现与心梗极为相似，造成误诊。

　　2.社交恐惧症：这也是焦虑的一种形式，患者常害怕与人交往或社交场合，担心自己做的不好而极力避免参与，与人说话面红耳赤、不敢与人对视、不敢去人多的场合等;

　　3.疑病症：总是怀疑自己得了什么大病或不治之症，去医院做了全面的检查，却没发现任何的病变。

　　4.混合抑郁：焦虑和抑郁会伴随出现，很多患有焦虑症的人，会逐渐发展成为抑郁症，二者往往共存，焦虑越明显，抑郁越隐藏，抑郁越明显，焦虑越隐藏，需要者提高警惕。

　　西安新城康宁心理医院焦提示：焦虑是人们遇到不顺心时的正常情绪，我们要学会排解这种不良情绪，切莫让它变成一种精神心理疾病。日常生活中，进行适度的运动，听一些舒缓的音乐，感到焦虑时做深呼吸、或寻求别人的帮助等都可以帮助我们缓解焦虑;如果焦虑情绪无法自我排解，请及时就诊，规范治疗。

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