闷症如今现已不是啥奥秘的疾病了，跟着如今日子节奏的加速，各个阶级的咱们遍及都感遭到了日子压力的增大，因而患有心思疾病的人也不断添加。郁闷症被称为咱们心思上的伤风，因而它的患病人数也是非常的多的。虽然郁闷症在心思疾病中占有很大的份额，可是切不可盲目确诊，并非的心境丢失都可称为郁闷症。可是，一旦确诊为郁闷症今后病人就应在医治上协作心思医生，除了准时服药以外，有一些东西也是郁闷症病人需要忌口的。

　　关于郁闷症病人不宜食用的食物：

　　郁闷症病人不宜吃酪氨酸含量高的食物和饮料，如陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等。

　　别的，病人也应少吃一些加工后的食物和甜品。英国伦敦大学学院的一项研讨发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食物也许添加其郁闷症的发病率，这类食物包含汉堡包、薯条、炸鸡等。

　　除了食物以外，一些饮料也是不适宜郁闷症病人饮用的。其间酒是较不宜郁闷症病人饮用的。鄢医生说，郁闷症病人应尽量少喝酒，因为喝酒并不能一醉解千愁，反而酒精会使人的心境愈加丢失，而且酒会影响人的食欲，简略形成养分不良，因而不只会加剧郁闷症的病况而且还会有害身体健康。

　　关于一些茶类和咖啡类这种富含影响性物质的饮料来说，郁闷症病人也应尽也许的少量饮用。咖啡因吸取太多(天天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)会加剧郁闷症。茶，可乐和咖啡都会加剧郁闷症病人的失眠体现，因而病人在睡觉前不该喝茶或咖啡。

　　郁闷症虽没有特别严厉的忌口，可是病人应协作医生的医治和关于平常日子方面的医嘱，做到尽量少食用和饮用文章里介绍的食物饮料，这么郁闷症医治才干有事半功倍的效果。

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