抑郁症，又称忧郁症，它的出现已经成了第二大流行感冒，所以我们一定不要忽视它的存在，对于抑郁症我们知道多少?西安康宁心理医院的医生说，抑郁症患者常常会出现郁闷、焦虑、紧张、呼吸不畅等症状，那么是什么原因导致抑郁症的发生呢?

　　导致抑郁症发生的原因：

　　1、饮食不健康：研究人员发现，那些长期食用精加工高脂食品的20岁以上更易出现情绪紊乱症。以汉堡、白面包、匹萨、薯条、调味牛奶饮料、啤酒及高糖食品为主的与抑郁症发生率增加约50%有关。

　　2、抽烟、酗酒与滥用药物：过去，研究人员认为忧郁症患者借助酒精、尼古丁与药物来舒缓忧郁症情绪。但新的研究结果显示，使用这些东西实际上会引发忧郁症及焦虑症。

　　3、个性：自卑、自责、悲观等，都较易患上忧郁症。

　　4、疾病：罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人，得忧郁症的几率较高。甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也会患上忧郁症。忧郁症也可能是严重疾病的前兆，如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。

　　5、环境因素：令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发忧郁症，如丧偶(尤其老年丧偶，几乎八、九成的人会得此病)、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。

　　6、遗传基因：忧郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示，父母其中1人得忧郁症，子女得病几率为25%;若双亲都是忧郁症病人，子女患病率提高至50%～75%。

　　西安康宁心理医院医生温馨提示：通过上面的介绍，相信大家对是什么原因导致抑郁症的发生都明白了吧!同时为了防止抑郁症等疾病的侵害，我们还可以掌握一些自我调节的方法，如果想进一步了解防抑郁的方法，可在线咨询医生。

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