在生活中，自己没遇到的事不代表它没有发生过，相信那些没有经历过的人是无法理解抑郁症的那种痛苦的，觉得抑郁症不是什么大不了的问题。无法体会那种绝望与荒诞的感觉，对于抑郁症患者来说，死是一件非常轻松，甚至些许愉快的事情!那么，面对抑郁症，我们该何去何从?

　　1.抑郁情绪时间往往很长，一般超过两周，有的超过一个月，甚至数月或半年以上，且不能自行缓解。

　　2.抑郁症患者主观常会感到自责、无希望感。会影响工作学习和生活，社会功能也会受到严重影响。

　　3.抑郁症患者常会伴有持续性失眠、体重、食欲下降。

　　4.抑郁症患者情绪低落常常为晨重夜轻，反复发作。

　　抑郁症的日常护理：

　　1.如果发现自己身边有抑郁症患者，应该劝说他们及时就诊治疗，而不是选择逃避，否则会使疾病加重，造成不可挽回的后果。

　　2.督促患者接受系统治疗。药物治疗治标不治本，且副作用大。

　　3.采取必要的防范措施，尤其对于有自杀倾向的患者，要保证其周围环境的安全。收集危险物品，严密监护，及时送入医院治疗。

　　4.做好患者的心理护理，多鼓励患者参加集体活动，并帮助他们提升自信，重新认识自我。

　　面对抑郁症，我们该何去何从?温馨提醒：每天被抑郁症搞得痛不欲生的人呐，都希望摆脱痛苦，自由飞翔，但是缺乏起飞的能力，只要给你按上快乐的翅膀，摆脱抑郁从现在开始，让健康的人生重新起航。

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